会社に勤めていた時は毎年、会社の健康診断が受けていましたが、退職して気付けば10年！
10年間、一度も健康診断を受けていませんでした。
被扶養者向けの健康診断の案内は届いていたものの、なんとなく自分で申し込むのがめんどくさくて・・・・
10年経ったのを機に？重い腰をあげ、自分で申し込んで受けてみました♪
人間ドックはハードルが高いような気がして、、、まずは一般健康診断を受けてみました。ちなみに無料でした★
横浜駅から徒歩数分の健康診断専門のセンターへ。
女性限定の曜日が設定されているので、みんな女性ばかりで安心！
健康診断のみの場合は、身体測定・血圧・採血・採尿など。
多少の待ち時間を含めても30分くらいで、あっという間に終了。
意外と簡単だった！！次は人間ドックやってみてもいいかも、と思いました。
結果は、郵送で2週間後くらいに送られてきました。
いたって健康♪と自分では思っていたんですが、血液検査の空腹時血糖が基準値を少しだけオーバー。
いや、あの時、そんなに空腹じゃなかったし、誤差の範囲でしょ、と思いつつ、これから少しだけ血糖値、気をつけてみようかな・・・と思いました。
自分で気づくってことが大事なのですね。
病気になってしまう前に病気を予防して、健康に過ごしていくために、やっぱりたまには健康診断を受けようと思いました。
