2025.03.20春分の日に港北公会堂にて
家族でヨガを行います！
ヨガ初心者の方や、身体がかたい方も
簡単なポーズで構成しますので大丈夫！
お子さんとヨガを一緒にすることで
さらにスキンシップができるので
愛着関係を深めたり
情緒の安定につながります！
またヨガは競争したり
人と比べるものでは
ありません。
なのでヨガをすることで
自己肯定感を高め
心の安定につながります⭐︎
【対象】
0歳〜小学生までのお子さんと
そのママやパパ
【内容】
ヨガ、簡単なゲーム
手形アート作成、交流会
【持ち物】
ヨガマット2枚(レンタル可)
動きやすい服装、水分、お出かけセット
手形アート(色紙)を持ち帰るための袋
【料金】
３名まで4000円
４名以上は1人増えるごとに＋500円
マットレンタルの場合は１枚100円
【申込方法】
公式LINE→ https://lin.ee/4bJkjer
Instagram→ https://www.instagram.com/babykidsyoga_hitomi
【問い合わせ】
公式LINE、InstagramのDMまたは
babyyoga.hitomi@gmail.com へご連絡ください！
