産後のヨーガ

初めての保育デビューとママのおしゃべりタイム。

長引く新型コロナウイルス感染症の流行で、今までに体験したことのない状況が続き、
産後のママたちは、からだやこころも不調になりがちではないでしょうか。
この機会に子どもを預けて、自分のためだけの時間を作ってリフレッシュしてみませんか。
産後のからだを無理なくほぐし、おしゃべりタイムで情報を交換しましょう。

ヨーガ（10:30～11:30）の後は、親子のひろばでの交流会（11:40～12:30）でホッと一息。

はじめての子育てでお疲れママも、これからお仕事復帰ママも、どうぞご参加ください。