がん手術後に低下した運動機能を高めるために、ストレッチをはじめませんか。
リンパ浮腫の予防・症状緩和のためのリンパドレナージやストレッチなど、自分でできるケアの方法が学べます。
同じ悩みを抱えるなかまと交流しながら、セルフケアの方法を身につけましょう!
※参加にあたりご不安のある方は、事前に医師にご相談ください。
講師は、理学療法士でありリンパセラピストでもある金子真紀代さんです。
開催日時 | 2025/6/4 10:00〜11:30 |
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開催場所 | 男女共同参画センター横浜北 |
住所 |
横浜市青葉区あざみ野南1-17-3 Googleマップで見る |
申込み | 電話、インターネット(5/11 9時~先着順) |
対象 | がん手術後おおむね8週間以上の女性 |
持ち物 | 動きやすい服装、素足又は靴下。薄手のタオル持参。(結び目を作って運動で使用します) |
定員 | 22名 |
予約 | 要予約 |
料金 | 700円 |
問合せ |
男女共同参画センター横浜北 TEL:アートフォーラムあざみ野: 045-910-5700 |
保育 | 1歳6ヵ月~未就学の子どもが対象です。有料、4日前までに要予約、先着順。 |
URL | https://www.women.city.yokohama.jp/a/event/39131/ |
特記事項 | 保育のご利用について、詳細は子どもの部屋のページをご覧ください アートフォーラムあざみ野子どもの部屋: 045-910-5724 (9:00~12:00、13:30~16:00) 月・火、年末年始、お盆期間を除く |

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