インナーマッスルやホルモンの変化が大きい産後は、体力の低下に加え、心身のバランスが乱れがちです。
赤ちゃんと一緒にできるヨガと、アーユルヴェーダ(インドの伝統医学)の知恵を活かしたベビーマッサージをしながら、こころとからだを整えませんか。
【内容】
1.赤ちゃんとお母さんがスキンシップできるヨガです
2.ターメリックをブレンドしたオイルで、アーユルヴェーダの知恵に基づく、
ベビーマッサージを行います。
3.参加者同士で育児の情報を交換する時間もあります
開催日時 | 2024/12/20 10:00〜11:30 |
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開催場所 | 男女共同参画センター横浜北 |
住所 |
横浜市青葉区あざみ野南1-17-3 Googleマップで見る |
申込み | ホームページ(11/11~) |
対象 | 産後2ヵ月~7ヵ月の女性とハイハイ前の赤ちゃん1名(赤ちゃん2名以上は要相談) |
持ち物 | 動きやすい服装、赤ちゃんを寝かせるためのタオル(バスタオルかブランケット)、オイルが付着しても良いタオル(ハンドタオルやフェイスタオル)、オムツ持ち帰り用のビニール袋 |
定員 | 先着16組 |
予約 | 要予約 |
料金 | 1,000円 |
問合せ |
男女共同参画センター横浜北 TEL:045-910-5724(子どもの部屋) |
保育 | 有(2か月以上) |
URL | https://www.women.city.yokohama.jp/a/event/37586/ |
特記事項 | 会場:3階健康スタジオ |
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