インナーマッスルやホルモンの変化が大きい産後は、体力の低下に加え、心身のバランスが乱れがちです。
赤ちゃんと一緒にできるヨガと、アーユルヴェーダ（インドの伝統医学）の知恵を活かしたベビーマッサージをしながら、こころとからだを整えませんか。
【内容】
1．赤ちゃんとお母さんがスキンシップできるヨガです
2．ターメリックをブレンドしたオイルで、アーユルヴェーダの知恵に基づく、
ベビーマッサージを行います。
3．参加者同士で育児の情報を交換する時間もあります
| 開催日時 | 2024/11/15 10:00〜11:30 |
|---|---|
| 開催場所 | 男女共同参画センター横浜北 |
| 住所 |
横浜市青葉区あざみ野南1-17-3 Googleマップで見る |
| 申込み | ホームページ（10/11～） |
| 対象 | 産後2ヵ月～7ヵ月の女性とハイハイ前の赤ちゃん１名（赤ちゃん２名以上は要相談） |
| 持ち物 | 動きやすい服装、赤ちゃんを寝かせるためのタオル（バスタオルかブランケット）、オイルが付着しても良いタオル(ハンドタオルやフェイスタオル)、オムツ持ち帰り用のビニール袋 |
| 定員 | 先着16組 |
| 予約 | 要予約 |
| 料金 | 1,000円 |
| 問合せ |
男女共同参画センター横浜北 TEL：045-910-5724（子どもの部屋） |
| 保育 | 有（2か月以上） |
| URL | https://www.women.city.yokohama.jp/a/event/37430/ |
| 特記事項 | 会場：３階健康スタジオ |
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